METODO CARBONE
Ideato da Gianluca Carbone, chiamato anche con l'acronimo G.A.T.I.D., Global Analysis and Tennis Individual Development.
- Video-analisi dei match e studio globale del giocatore.
- Analisi delle statistiche relative agli errori tattici e tecnici per differenti zone di campo.
- Test medici e fisici completi.
- Riproduzione sul campo di situazioni di gioco e allenamenti con il Metodo Spagnolo.
- Allenamento in strategia e tattica.
- Integrazione del Metodo Spagnolo con foot work ed esercizi con la palla medica in campo.
- Preparazione fisica fuori dal campo in resistenza, forza reattiva e velocità, salti, circuiti, palestra.
- Esercizi di pliometria e stretching per prevenire infortuni.
- Preparazione mentale attraverso psicoterapia, apnostress e training autogeno.
- Educazione alimentare.